[Ep6] Integrar la Sombra
¿Cómo aparece en ti el arquetipo de la Sombra?
En este nuevo episodio de Amable rEvolución exploramos desde la mirada de Jung esa parte de ti que aprendiste a esconder para sentirte aceptado, pertenecer o protegerte.
Porque lo que niegas no desaparece.
Se proyecta, se repite, se convierte en reacciones automáticas, juicios y tensiones que muchas veces no comprendes.
💫 En este episodio vas a escuchar:
— Qué es la Sombra según Jung y por qué aparece.
— Cómo se manifiesta en reacciones automáticas, juicios y tensiones.
— Por qué negarla solo refuerza sus efectos.
— Cómo mirarla con curiosidad puede recuperar energía y coherencia.
— Qué potencial oculto se libera cuando integras lo que habías excluido.
Este no es un episodio para buscar respuestas fáciles, sino para mirar con honestidad lo que sueles evitar y descubrir que incluso allí hay algo valioso que espera ser incluido.
Porque integrar no es justificar…
es incluir para recuperar tu centro y elegir con más libertad.
Gracias por la profundidad, claridad y excelencia en este episodio. Expandí mi mirada hacia nuevas posibilidades. Abrazo Meli y comunidad.
Gracias Cami por tu feedback. Me alegro que hayas expandido tu mirada hacia nuevas posibilidades 🥰. Un abrazo para ti también.
No sabía que el día eneagrama 4 era el más criticado ahaha para mi sería el 7… obvio soy 4 así que no entiendo como los demás pueden vivir como viven! 😘 me encantó el episodio gracias!
Hola Erika, muchas gracias por compartir tu devolución 🥰
Que eisodio tan bonito. No invita a observarnos sin juicio pero con curiosidad para descubrirnos integralmente. No hay sol sin luna, los 2 con sus posibilidades especiales…Mil gracias
Gracias por tu devolución Patricia 🧡 No hay sol sin luna 🥰
Gracias Melisa 👍
De esencial importancia !
🙏 Gracias.
Muchísimas gracias Meli, cariño. Este episodio me ha venido en el momento preciso. Te amo 💝
Qué bueno Sonia que te llego en el momento justo. Gracias por tu feedback 🧡.
Muchas gracias Meli!
Increíblemente estoy pasando por un momento incómodo. Escuché 3 veces este audio porque me parecía que el patrón que siempre repito es la Sobreadaptación para evitar conflictos, ser reconocida y pertenecer.
El problema es que no sé cómo integrarlo. También reconocí un profundo Enojo.
Que no sabía por qué este último tiempo estaba tan reactiva y criticona.
Gracias Gracias Gracias 🙏
🫂 Hola Estela, gracias por compartirte, que bueno que hayas podido reconocer ese enojo es un gran paso.
Es el mejor, me ha gustado muchísimo, es claro, amable, explica genial nuestra sombra y como se esconde. Es gran lección, muchísimas gracias Meli.
🥰🙏 Muchísimas gracias Annica.
Gracias, por fin entiendo mejor la sombra, gracias por tú vivencia, gracias por tú amabilidad🙏⚘️
🥰 Buenísimo Joana, me alegro que así sea. Gracias por tu decirmelo.
Muchas gracias Melissa por plantea el tema de la sombra que siempre tiendo a ocultar y no reconocer, me gusta la exposición de tu experiencia,creo que ilumina mucho la mía
Con mucho amor para ti, gracias por tu feedback Gilberto 🧡
Gracias, estoy tratando de integrar el eneatipo cuatro en mí misma, qué soy cuatro, como referencia en otro cuatro. No lo soporto … !!
🧡Hola Ale, siempre con amabilidad hacia ti. Gracias por compartirte
Hola Meli ! Siempre que sumas ejemplos …me ayuda a “pescar” alguna sombra ! Hay una q si la tengo clara …el egoísmo con mis cosas mas preciadas …me cuesta prestarlas
Pero creo que a más ejemplos más idea de cual puedo tener !!
Hola Judith, muchas gracias por compartir tu descubrimiento 🙏
Qué claro está este podcast! Tendré que escucharlo mucha veces! Ya me quedo atrancada en el primer gran paso! Ni hablar de los otros! Huyó de la introspección
🙏 Muchas gracias Graciela por tu compartir.
Cuánto temor a ver mí sombra, cuánto tiempo escondiendo aspectos de mí por miedo. Gracias por iluminar amablemente mí sombra con este podcast 🥰🙌🏻✨
Gracias a ti 🧡