[Ep11] ¿Exploras con disfrute o desde la falta?
¿Qué parte de ti aún espera permiso para disfrutar?
Muchas veces confundimos transformación con exigencia: avanzar sin pausa, tachar metas, llegar siempre a un nuevo logro. ¿Pero qué sentido tiene todo eso si en el camino se apaga la chispa del disfrute?
Cuando buscas desde la carencia, lo que tienes delante nunca parece suficiente. Lo descartas sin habitarlo, lo desvalorizas sin agradecerlo, corres tras lo próximo sin reconocer lo que ya está. Así, el disfrute se diluye… y con él también la vitalidad que te sostiene.
El disfrute verdadero no se parece al entretenimiento ni a un placer pasajero. Vive en lo simple: la calidez de un rayo de sol, el silencio que interrumpe el ruido, la risa inesperada, los ojos de alguien que descubre algo nuevo en sí. Son señales que te recuerdan que estás vivo, que la vida late en ti aquí y ahora.
Disfrutar también es un acto humilde. Porque recibir es tan transformador como dar. Solo cuando ambos se equilibran, la creatividad florece y la energía vital regresa. Dar sin medida agota, no saber recibir vacía. Pero cuando tomas lo que hay y ofreces lo que tienes, aparece la ligereza, la gratitud, el sentido.
Transformarte no es sumar exigencias ni correr detrás de lo que falta. Es abrirte a lo que ya está presente, reconocerlo como suficiente y dejarte sostener por ello. Porque solo desde ese lugar la vida vuelve a sentirse disfrutable.
Cuando dejas de exigir más, aparece la calma de lo suficiente.
Hermoso capítulo Meli, me emociona tu emoción. 🩷 Cada vez estoy disfrutando más el proceso, sin apuros ( algo que realmente es un logro en mí) , poniendo conciencia, dirección y propósito en cada pequeño paso. Me hace muy bien escucharte
Gracias Cintia por compartirlo me alegro mucho que lo estés viviendo así 🧡
Qué buen episodio. Cuando logro conectar con el disfrute verdadero se siente la diferencia, la conexión, la alegría. Cuando me pierdo en lo que falta también se siente, cómo una tristeza, melancolía…agradecer en ambos momentos me ubica
🥰 Maravilloso Javi, gracias por compartir tu aprendizaje.
Gracias, es cierto busco desde la insatisfaccion para encontrar la satisfaccion , busco el clik donde encintraré la satisfaccion. Como siempre paciencia y reconocer.
Asi es Joana, paciencia y a reconocerlo 🥰🙏. Nos vemos en el próximo episodio.
Hola Meli! Disfruto mucho estos episodios . Cuántos descubrimientos. Son parte de mis momentos a solas conmigo. Los utilizo como disparadores para mi proceso. Gracias Gracias Gracias. 🙏
Hola Estela, me alegro que el episodio te resuene 🤗
Aprendiendo, todavía estoy en la queja, no sé disfrutar.
Estoy buscando ese disfrute, ahora entiendo, sigo en la queja.
Valorar lo que tengo, aprender a dar y recibir. Gracias !
Hola Alena, que bueno que puedas darte cuenta. Gracias por compartirlo aquí 🧡🙏
Maravilloso podcast Mely. Me quedo con el tesoro del equilibrio entre el dar y el recibir. Ciertamente cuando doy más de lo que puedo sostener, siento la carencia, el agobio y el esfuerzo. Pondré conciencia en dar desde lo que si puedo y sentir gratitud y abundancia. Gracias 🫂
Hola Ileana. Gracias por compartirte. 🧡
Muchas gracias Melisa por esta hermosa presentación, me hiciste tomar conciencia de que yo disfruto enseñar (soy maestro) pero no me había dado cuenta de ello hasta ahora.
😍 Hola Gilberto, que lindo conectar con tu disfrute enseñando.
Hola!
La verdad un episodio más lindo que otro. Lo disfruté . Me di cuenta que siempre buscaba desde la carencia.
Como buen E2 (Con mi orgullo de falsa abundancia), sentía la necesidad de dar y dar. Después era queja Porque todo se volvía obligaciones, esfuerzos y sacrificios hasta el agotatamiento.
Siempre me costó mucho recibir, me daba vergüenza.
Ahora, después de recorrer este camino estoy en ese proceso de lograr cada día ese equilibrio para soltar el control y así poder VERME Y ATENDERME.
Profundamente Agradecida, querida Meli.
Hola Estela, gracias por compartir cómo vienes transitando tu proceso 🫂. Nos vemos en próximo episodio.
Gracias Meli, por recordarnos el acompañar nuestros procesos desde esta mirada amable, sin exigencia, poniendo presencia a lo que aparece y tomándolo con presencia. Me gustado mucho amplala visión del equilibro entre dar y tomar no sólo en los vínculos, sino también en mi proceso interno… no lo había visto así y me ha encantado ampliar la visión desde esta perspectiva. Gracias Gracias Gracias 🙏
Hola Esther, me alegro que hayas podido ampliar tu visión y que lo puedas ver en tu proceso interno también.😊
Aprendiendo a disfrutar… Mí automático me lleva a buscar desde la insatisfacción y “la falta de”, corriendo muchas veces una carrera que no existe realmente.. En estos espacios de Eneagrama integral fui descubriendo la maravillosa manera de comprender que no me falta nada y descubrí todo lo QUE SI hay en mí vida para agradecer y disfrutar 🙏🏻🙌🏻
Hola Susy maravilloso agradecer y disfrutar lo que si hay en tu vida. 😊 Gracias por compartirte.
HOLA un episodio, emocionante, conmovedor, continuando la dimensión creativa, gracias por este regalo, me quedo con el equilibrio del dar y recibir, desde donde estoy dando y es muy fuerte, porque estoy en una etapa de estar para mi, dejar de estar para el afuera, una etapa egoísta quizás, necesaria para mi y esto me esta haciendo reflexionar.
también me llevo la pregunta que me esta pidiendo mi energía creativa. Gracias 💜💜💜
Hola Ninfa. Gracias por compartirte. 🧡