
EN UN SOLO PAGO DE
¿Te gustaría aprender herramientas para gestionar asertivamente tus emociones?
Las emociones son parte natural de los seres humanos: somos seres emocionales. Por eso resulta tan importante conectar con nuestro mundo emocional, comprenderlo y gestionarlo de forma que nos sea funcional a la vida que elegimos vivir.
En el Curso Online <<Eneagrama y Herramientas de Gestión Emocional>> vamos a vivir una experiencia para conectar con las emociones, aprender a reconocerlas, escuchar el mensaje que nos traen y gestionarlas asertivamente.
Estudiaremos las 3 emociones básicas del Eneagrama según los centros de inteligencia: IRA – TRISTEZA – MIEDO
Fusionaremos el Eneagrama y la Inteligencia Emocional para compartirte herramientas prácticas y sencillas que te permitirán tomar mejores decisiones, relacionarte de una manera más empática y contribuir a tu bienestar integral.
BENEFICIOS DE LA AUTOGESTIÓN EMOCIONAL:
AUTOCONOCIMIENTO
Comprenderte desde tu perfil psicológico con mayor claridad.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Reconocer emociones, comprender las propias y la de los demás.
MEJORAR
Mejorar la toma de decisiones.
LIDERAR
Mejorar las habilidades sociales y el liderazgo.
SANAR
Adquirir herramientas para mejorar tus relaciones.
EMPATÍA
Desarrollar y aumentar la empatía.
PROGRAMA DE ESTUDIO
- Emociones e inteligencia emocional.
- Eneagrama y los centro de inteligencia,
- Las emociones básicas de los centros de inteligencia.
- Las emociones como mensajeras y motor de comportamientos.
- Mirada integral del ser humano.
- Centro viceral y la Ira como emoción básica: función, formas de reconocimiento.
- Fases de la gestión emocional consciente de la Ira.
- Herramientas para gestionar la Ira.
- La Ira desde la mirada de los eneatipos del centro viceral (8 – 9 – 1)
- Centro emocional y la Tristeza como emoción básica: función, impacto corporal, formas de reconocimiento.
- Fases de la gestión emocional consciente de la Tristeza.
- Herramientas para gestionar la Tristeza.
- La Tristeza desde la mirada de los eneatipos del centro emocional (2 – 3 – 4).
- Contro mental y el Miedo como emoción básica: función, formas de reconocimiento, distintas respuestas ante la emoción.
- Fases de la gestión emocional consciente del Miedo.
- Herramientas para gestionar el Miedo.
- El Miedo desde la mirada de los eneatipos del centro mental (5 – 6 – 7).
- Ejercicios de auto observacion y autoconocimiento.
BENEFICIOS EXCLUSIVOS DEL CURSO
- El curso tiene acceso al Campus de alumnos, con material de lectura, ebooks con reflexiones y ejercicios de autoconocimiento.
- Podrás unirte al grupo de WhatsApp donde encontrarás acompañamiento y guía durante todo el curso.
DÍAS Y HORARIOS
Compartiremos 4 clases grupales de 2 hs. Las clases son en vivo por la plataforma ZOOM.
Cursado:
Martes 8, 15, 22 y 29 de Marzo
Horarios según el país:
- 🇦🇷 Argentina: 16 a 18 hs.
- 🇪🇸 España: 20 a 22 hs.
- 🇨🇴 Colombia: 14 a 16 hs.
- 🇲🇽 México: 14 a 16 hs.
*Consultá el horario si estás en otro país.