EN UN SOLO PAGO DE
¿Te gustaría aprender herramientas para gestionar asertivamente tus emociones?
Las emociones son parte natural de los seres humanos: somos seres emocionales. Por eso resulta tan importante conectar con nuestro mundo emocional, comprenderlo y gestionarlo de forma que nos sea funcional a la vida que elegimos vivir.
En el Curso Online <<Eneagrama y Herramientas de Gestión Emocional>> vamos a vivir una experiencia para conectar con las emociones, aprender a reconocerlas, escuchar el mensaje que nos traen y gestionarlas asertivamente.
Estudiaremos las 3 emociones básicas del Eneagrama según los centros de inteligencia: IRA – TRISTEZA – MIEDO
Fusionaremos el Eneagrama y la Inteligencia Emocional para compartirte herramientas prácticas y sencillas que te permitirán tomar mejores decisiones, relacionarte de una manera más empática y contribuir a tu bienestar integral.
BENEFICIOS DE LA AUTOGESTIÓN EMOCIONAL:
AUTOCONOCIMIENTO
Comprenderte desde tu perfil psicológico con mayor claridad.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Reconocer emociones, comprender las propias y la de los demás.
MEJORAR
Mejorar la toma de decisiones.
LIDERAR
Mejorar las habilidades sociales y el liderazgo.
SANAR
Adquirir herramientas para mejorar tus relaciones.
EMPATÍA
Desarrollar y aumentar la empatía.
PROGRAMA DE ESTUDIO
- Emociones e inteligencia emocional.
- Eneagrama y los centro de inteligencia,
- Las emociones básicas de los centros de inteligencia.
- Las emociones como mensajeras y motor de comportamientos.
- Mirada integral del ser humano.
- Centro viceral y la Ira como emoción básica: función, formas de reconocimiento.
- Fases de la gestión emocional consciente de la Ira.
- Herramientas para gestionar la Ira.
- La Ira desde la mirada de los eneatipos del centro viceral (8 – 9 – 1)
- Centro emocional y la Tristeza como emoción básica: función, impacto corporal, formas de reconocimiento.
- Fases de la gestión emocional consciente de la Tristeza.
- Herramientas para gestionar la Tristeza.
- La Tristeza desde la mirada de los eneatipos del centro emocional (2 – 3 – 4).
- Contro mental y el Miedo como emoción básica: función, formas de reconocimiento, distintas respuestas ante la emoción.
- Fases de la gestión emocional consciente del Miedo.
- Herramientas para gestionar el Miedo.
- El Miedo desde la mirada de los eneatipos del centro mental (5 – 6 – 7).
- Ejercicios de auto observacion y autoconocimiento.
BENEFICIOS EXCLUSIVOS DEL CURSO
- El curso tiene acceso al Campus de alumnos, con material de lectura, ebooks con reflexiones y ejercicios de autoconocimiento.
- Podrás unirte al grupo de WhatsApp donde encontrarás acompañamiento y guía durante todo el curso.
DÍAS Y HORARIOS
Compartiremos 4 clases grupales de 2 hs. Las clases son en vivo por la plataforma ZOOM.
Cursado:
Martes 8, 15, 22 y 29 de Marzo
Horarios según el país:
- 🇦🇷 Argentina: 16 a 18 hs.
- 🇪🇸 España: 20 a 22 hs.
- 🇨🇴 Colombia: 14 a 16 hs.
- 🇲🇽 México: 14 a 16 hs.
*Consultá el horario si estás en otro país.
¿ESTÁS LISTO PARA ADQUIRIR HERRAMIENTAS QUE TE PERMITAN IR MÁS PRFUNDO EN TU AUTOCONOCIMIENTO?
EN UN SOLO PAGO DE
PREGUNTAS FRECUENTES
Te recomiendo que tengas a mano un cuaderno para que puedas tomar notas o realizar algún ejercicio por escrito. También podés preparar un rico café o unos mates que te acompañen durante la clase.
En ningún momento se te obligará a hablar, sin embargo es muy positivo que puedas consultar tus dudas y participar activamente. Se sugiere que tengas encendida la cámara para que te pueda acompañar y leer en tu lenguaje corporal cómo vas recibiendo la información que se está explicando.
Las clases son grupales, participativas y vivenciales, para que puedas experimentar la sabiduría del Eneagrama y no solo sea un proceso teórico o intelectual. El grupo es una gran compañía y es fundamental para el proceso, para eso vamos a crear un espacio seguro y confiable.
Utilizaremos ZOOM. Puedes tomar cada clase desde un ordenador, tablet o desde tu celular. Siempre te voy a recomendar que lo hagas desde la pantalla más grande que tengas. ¡La experiencia mejora muchísimo!
Lo ideal es que puedas estar en vivo. Aún así, si no pudieras estar, no te preocupes porque la parte teórica quedará grabada en el campus de alumnos. También voy a dejarte los ejercicios y todo lo necesario para que realices la experiencia de la clase en diferido.
Uno de los beneficios es que vas a poder integrarte a grupos de whatsapp de tu Eneatipo dominante y allí vas a poder recibir material, reflexiones y compartir con personas que tienen inquietudes similares. Al finalizar el curso vas a tener todo el material descargable en ebooks para que te quede el material de todo lo visto. Además, varias veces al año preparo algunas sorpresas o actividades para los ex alumnos, donde nos encontramos a seguir profundizando.
Existen dos opciones de horarios en las clases.
(Revisar horario según tu país)
Cada semana podés elegir el horario en el que querés participar, no es necesario avisar ni reservar el lugar. Vas a tener el link de acceso para ambas clases, inclusive podés tomar la misma clase 2 veces.
Las clases quedarán grabadas en el campus de alumnos por si en algún momento no puedes estar o por si quieres repasar la teoría que vimos durante el encuentro.