EN UN SOLO PAGO DE
¿Te gustaría aprender herramientas para gestionar asertivamente tus emociones?
Las emociones son parte natural de los seres humanos: somos seres emocionales. Por eso resulta tan importante conectar con nuestro mundo emocional, comprenderlo y gestionarlo de forma que nos sea funcional a la vida que elegimos vivir.
En el Curso Online <<Eneagrama y Herramientas de Gestión Emocional>> vamos a vivir una experiencia para conectar con las emociones, aprender a reconocerlas, escuchar el mensaje que nos traen y gestionarlas asertivamente.
Estudiaremos las 3 emociones básicas del Eneagrama según los centros de inteligencia: IRA – TRISTEZA – MIEDO
Fusionaremos el Eneagrama y la Inteligencia Emocional para compartirte herramientas prácticas y sencillas que te permitirán tomar mejores decisiones, relacionarte de una manera más empática y contribuir a tu bienestar integral.
BENEFICIOS DE LA AUTOGESTIÓN EMOCIONAL:
AUTOCONOCIMIENTO
Comprenderte desde tu perfil psicológico con mayor claridad.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Reconocer emociones, comprender las propias y la de los demás.
MEJORAR
Mejorar la toma de decisiones.
LIDERAR
Mejorar las habilidades sociales y el liderazgo.
SANAR
Adquirir herramientas para mejorar tus relaciones.
EMPATÍA
Desarrollar y aumentar la empatía.
PROGRAMA DE ESTUDIO
- Emociones e inteligencia emocional.
- Eneagrama y los centro de inteligencia,
- Las emociones básicas de los centros de inteligencia.
- Las emociones como mensajeras y motor de comportamientos.
- Mirada integral del ser humano.
- Centro viceral y la Ira como emoción básica: función, formas de reconocimiento.
- Fases de la gestión emocional consciente de la Ira.
- Herramientas para gestionar la Ira.
- La Ira desde la mirada de los eneatipos del centro viceral (8 – 9 – 1)
- Centro emocional y la Tristeza como emoción básica: función, impacto corporal, formas de reconocimiento.
- Fases de la gestión emocional consciente de la Tristeza.
- Herramientas para gestionar la Tristeza.
- La Tristeza desde la mirada de los eneatipos del centro emocional (2 – 3 – 4).
- Contro mental y el Miedo como emoción básica: función, formas de reconocimiento, distintas respuestas ante la emoción.
- Fases de la gestión emocional consciente del Miedo.
- Herramientas para gestionar el Miedo.
- El Miedo desde la mirada de los eneatipos del centro mental (5 – 6 – 7).
- Ejercicios de auto observacion y autoconocimiento.
BENEFICIOS EXCLUSIVOS DEL CURSO
- El curso tiene acceso al Campus de alumnos, con material de lectura, ebooks con reflexiones y ejercicios de autoconocimiento.
- Podrás unirte al grupo de WhatsApp donde encontrarás acompañamiento y guía durante todo el curso.
DÍAS Y HORARIOS
Compartiremos 4 clases grupales de 2 hs. Las clases son en vivo por la plataforma ZOOM.
Cursado:
Martes 8, 15, 22 y 29 de Marzo
Horarios según el país:
- 🇦🇷 Argentina: 16 a 18 hs.
- 🇪🇸 España: 20 a 22 hs.
- 🇨🇴 Colombia: 14 a 16 hs.
- 🇲🇽 México: 14 a 16 hs.
*Consultá el horario si estás en otro país.
¿ESTÁS LISTO PARA ADQUIRIR HERRAMIENTAS QUE TE PERMITAN IR MÁS PRFUNDO EN TU AUTOCONOCIMIENTO?
EN UN SOLO PAGO DE
PREGUNTAS FRECUENTES
Te recomiendo que tengas a mano un cuaderno para que puedas tomar notas o realizar algún ejercicio por escrito. También podés preparar un rico café o unos mates que te acompañen durante la clase.
En ningún momento se te obligará a hablar, sin embargo es muy positivo que puedas consultar tus dudas y participar activamente. Se sugiere que tengas encendida la cámara para que te pueda acompañar y leer en tu lenguaje corporal cómo vas recibiendo la información que se está explicando.
Las clases son grupales y los grupos son reducidos para que todos tengan la oportunidad de participar o preguntar cualquier duda.
Utilizamos ZOOM, podés tomar cada clase desde un ordenador, tablet o desde tu celular.
Si por alguna razón te perdieras una de las clases vas a recibir todo lo que estudiamos por escrito y tendrás la oportunidad de repetir esa clase el mes siguiente. Lo ideal es que participes y por esa razón he propuesto dos opciones de horarios, para que si no podés tomar una de las clases tomes la otra. ?
Uno de los beneficios es que vas a poder integrarte a grupos de whatsapp de tu Eneatipo dominante y allí vas a poder recibir material, reflexiones y compartir con personas que tienen inquietudes similares. Al finalizar el curso vas a tener todo el material descargable en ebooks para que te quede el material de todo lo visto. Además, varias veces al año preparo algunas sorpresas o actividades para los ex alumnos, donde nos encontramos a seguir profundizando.
Existen dos opciones de horarios en las clases.
(Revisar horario según tu país)
Cada semana podés elegir el horario en el que querés participar, no es necesario avisar ni reservar el lugar. Vas a tener el link de acceso para ambas clases, inclusive podés tomar la misma clase 2 veces.
Las clases son online y presenciales, de esta forma te voy a acompañar para que puedas resolver cualquier duda que tengas en el momento. Además, al no ser grabada tendrás la oportunidad de hacer preguntas personales con la confianza de que estamos haciendo un trabajo confidencial. Que el curso sea en vivo y puedas preguntar tus dudas en el momento es la clave para que te identifiques correctamente.