¿Y si dejar de exigirte fuera el comienzo de un verdadero encuentro contigo?
En este segundo episodio de Amable rEvolución, se propone cuestionar una idea muy instalada: la de que siempre deberías estar convirtiéndote en tu “mejor versión”.
Tal vez esa búsqueda no siempre impulsa. A veces agota.
Conduce a rechazar lo que incomoda, a esconder la tristeza, el miedo o el vacío como si fueran errores.
Crecer no es transformarte en alguien distinto, sino aprender a acompañarte mejor.
A sostenerte, a escucharte, sin tanta exigencia.
💭 En este episodio vas a reflexionar sobre:
La trampa de la “mejor versión” y cómo refuerza el rechazo interno.
El valor de permitirte sentir sin corregirte.
La importancia de integrar lo que suele ocultarse: miedo, inseguridad, vacío, tristeza.
La transformación que surge cuando dejas de buscar y estás contigo ahora.
Y para cerrar, una pregunta: ¿Qué pasaría si, en vez de exigirte tanto, empezaras a escucharte más?
Si yo aprendiera a no exigirme ser mejor , dar lo mejor y evolucionar para ser mi mejor versión de aquí al infinito.
Si yo fuera capaz sentiría verdadera liberación. Me sentiría libre,porque me limitaría a ser.Las exigencias restan libertad .En nuestro caso, aunque la finalidad es sumar ,y contribuir a un mundo mejor; soltar la presión nos devuelve al presente,
Eneagrama Integral
8 julio de 2025 at 11:22 AM - Reply
Las exigencias restan libertad 😍🙏. Muchas gracias Caty
Que pasaría si dejara de tener tanto apuro por ser mi mejor versión??? Es lo que resonó en mi. Es lo que quizás me estaba inquietando tanto estos días, esa exigencia inconsciente por mostrarme “mejor” en el afuera y en la soledad conmigo sentir que algo no estaba bien… GRACIAS POR ESTE NUEVO ESPACIO DE REFLEXION!!!!
Eneagrama Integral
2 julio de 2025 at 10:08 AM - Reply
🧡 Gracias por compartir tu reflexión Susy. Bienvenida a este espacio.
Excelente, me gustó la revolución interior de hoy, gracias por poner en tela de juicio la idea de “la mejor versión” mechas veces yo he caido en esta trampa.
Eneagrama Integral
2 julio de 2025 at 10:04 AM - Reply
Realmente es amable el escucharte siempre.
Gracias realmente siempre he ido detrás de mi mejor versión, algo utópico, y hacer que siempre esté buscando, buscando y buscando.
Gracias por esta reflexión, más sentir y menos unir.
Gracias Meli.💕
Eneagrama Integral
3 julio de 2025 at 1:52 PM - Reply
🫂 Gracias por compartirte Annica, para mi es un gusto leer tus tesoros 🙏
Mabel Rodriguez
2 julio de 2025 at 11:26 AM - Reply
Muy bueno. Me sirvió para darme cuenta que además de esforzarme por ser mi mejor versión, me auto boicoteo, critico y hasta siento culpa de ser eso que estoy siendo.
Eneagrama Integral
3 julio de 2025 at 1:51 PM - Reply
🫂 Qué bueno que puedas darte cuenta Mabel y hacerle un espacio a lo que sientes. Gracias por compartirlo.
Amé este episodio!!! El tesoro que me llevo después de escucharlo, es la resignificación del concepto de “Mi mejor versión”, siendo esta aquella que se permite detenerse para conocerse tal y como es, con lo dulce y con lo amargo, porque es lo único que me da la posibilidad de gestionar(me) de manera consciente aquello que no me beneficia y, que con la práctica, me acerca a mis objetivos, sean cual sean. MI mejor versión es la que se va conociendo mejor cada día…
Eneagrama Integral
3 julio de 2025 at 1:50 PM - Reply
Maravilloso compartir Jennifer 😍🙏, me alegro que puedas resignificar el concepto de tu mejor versión.
Me ha removido enormemente lo que has explicado. Esta mañana he sido durísima conmigo misma, con mi vida, con mis capacidades, con mis decisiones, con mi historia. No he sido nada amable conmigo. No busco mi mejor versión, busco huir de lo que soy y de cómo soy hacia lugares que me hacen sentir una incertidumbre inmensa pero puede que esté huyendo de mi, sin poder estar conmigo ahora, sin poder aceptarme como soy. Si empezara a escucharme más y dejara de exigirme tanto seguramente vería que soy muy común, nada especial y eso incomoda.
Eneagrama Integral
3 julio de 2025 at 1:46 PM - Reply
Hola Fernanda, muchas gracias por compartir tu sentir. Este es un buen motivo para conectar con tu amabilidad 🫂
Alejandra Páez Núñez
2 julio de 2025 at 12:34 PM - Reply
Me han resonado mucho las reflexiones de este podcast
He caído una y mil veces en la trampa de la mejor versión, dejando de escuchar esas partes de mi que reclamaban mi atención
Integrarlas con amabilidad es el tesoro que me llevo y dejar de estar disponible para otros antes que para mí
Gracias por este espacio
Eneagrama Integral
3 julio de 2025 at 1:43 PM - Reply
Integrarlas con amabilidad 😍🫂, precioso Ale, muchas gracias.
Joana Maria Coli Noguera
2 julio de 2025 at 6:08 PM - Reply
Hola, gracias lo primero, vas tocando en el clavo en cada capitulo.Eres un genio.
Siempre he querido ser mi mejor version, AGOTADOR, asi estoy en el presente. Incluso enferma quiero serlo pero luego necesito la mejor version del otro para cuidarme. Quiero en estos momentos descansar y cuidarme amablemente y no lo consigo..un beso
Eneagrama Integral
3 julio de 2025 at 1:41 PM - Reply
Hola Joana, muchas gracias por compartir lo que descubres en cada episodio 🙏 Espero que poco a poco puedas habitarte con amabilidad, paciencia.
Joana Maria Coli Noguera
2 julio de 2025 at 6:30 PM - Reply
Respondi la pregunta sin haberte escuchado. Emocionante. Gracias.
Me encantó! Estuve en escuelas de autoconocimiento hace muchos años, como el 4to camino, donde se buscaba aniquilar al ego, ver los aspectos negativos(vicios) y buscar transformarlos en positivos (virtudes), y solo se lograba potenciar lo negativo. Donde pones tu atención va tu energía! Ahora lo tengo más claro! Muchas gracias!
Eneagrama Integral
3 julio de 2025 at 1:38 PM - Reply
🤗 Muchas gracias Alicia por compartirte
Milagros (Popi)
8 julio de 2025 at 5:36 PM - Reply
Gracias Meli!!!
Tratarnos con amabilidad!, integrar nuestra parte exigente a la exigida! Escuchar más nuestro cuerpo que algo nos dice! Ir caminando hacia la excelencia más que a la exigencia!, enriqueciéndonos en el proceso… dejando hábitat lo positivo y lo negativo… cuanto para seguir aprendiendo! Sin perder el verdadero foco…
Sigo caminando tratando de aprender de todo esto …
Que importante e interesante lo que nos dejaste Meli! No caer en la trampa de perseguir “nuestra mejor versión”…
GRACIAS! Saludos!
Eneagrama Integral
9 julio de 2025 at 12:03 PM - Reply
Gracias Meli!
🧡
Si yo aprendiera a no exigirme ser mejor , dar lo mejor y evolucionar para ser mi mejor versión de aquí al infinito.
Si yo fuera capaz sentiría verdadera liberación. Me sentiría libre,porque me limitaría a ser.Las exigencias restan libertad .En nuestro caso, aunque la finalidad es sumar ,y contribuir a un mundo mejor; soltar la presión nos devuelve al presente,
Las exigencias restan libertad 😍🙏. Muchas gracias Caty
Que pasaría si dejara de tener tanto apuro por ser mi mejor versión??? Es lo que resonó en mi. Es lo que quizás me estaba inquietando tanto estos días, esa exigencia inconsciente por mostrarme “mejor” en el afuera y en la soledad conmigo sentir que algo no estaba bien… GRACIAS POR ESTE NUEVO ESPACIO DE REFLEXION!!!!
🧡 Gracias por compartir tu reflexión Susy. Bienvenida a este espacio.
Excelente, me gustó la revolución interior de hoy, gracias por poner en tela de juicio la idea de “la mejor versión” mechas veces yo he caido en esta trampa.
🤗🧡🙏 Muchas gracias por compartir tu tesoro.
Realmente es amable el escucharte siempre.
Gracias realmente siempre he ido detrás de mi mejor versión, algo utópico, y hacer que siempre esté buscando, buscando y buscando.
Gracias por esta reflexión, más sentir y menos unir.
Gracias Meli.💕
🫂 Gracias por compartirte Annica, para mi es un gusto leer tus tesoros 🙏
Muy bueno. Me sirvió para darme cuenta que además de esforzarme por ser mi mejor versión, me auto boicoteo, critico y hasta siento culpa de ser eso que estoy siendo.
🫂 Qué bueno que puedas darte cuenta Mabel y hacerle un espacio a lo que sientes. Gracias por compartirlo.
Amé este episodio!!! El tesoro que me llevo después de escucharlo, es la resignificación del concepto de “Mi mejor versión”, siendo esta aquella que se permite detenerse para conocerse tal y como es, con lo dulce y con lo amargo, porque es lo único que me da la posibilidad de gestionar(me) de manera consciente aquello que no me beneficia y, que con la práctica, me acerca a mis objetivos, sean cual sean. MI mejor versión es la que se va conociendo mejor cada día…
Maravilloso compartir Jennifer 😍🙏, me alegro que puedas resignificar el concepto de tu mejor versión.
Me ha removido enormemente lo que has explicado. Esta mañana he sido durísima conmigo misma, con mi vida, con mis capacidades, con mis decisiones, con mi historia. No he sido nada amable conmigo. No busco mi mejor versión, busco huir de lo que soy y de cómo soy hacia lugares que me hacen sentir una incertidumbre inmensa pero puede que esté huyendo de mi, sin poder estar conmigo ahora, sin poder aceptarme como soy. Si empezara a escucharme más y dejara de exigirme tanto seguramente vería que soy muy común, nada especial y eso incomoda.
Hola Fernanda, muchas gracias por compartir tu sentir. Este es un buen motivo para conectar con tu amabilidad 🫂
Me han resonado mucho las reflexiones de este podcast
He caído una y mil veces en la trampa de la mejor versión, dejando de escuchar esas partes de mi que reclamaban mi atención
Integrarlas con amabilidad es el tesoro que me llevo y dejar de estar disponible para otros antes que para mí
Gracias por este espacio
Integrarlas con amabilidad 😍🫂, precioso Ale, muchas gracias.
Hola, gracias lo primero, vas tocando en el clavo en cada capitulo.Eres un genio.
Siempre he querido ser mi mejor version, AGOTADOR, asi estoy en el presente. Incluso enferma quiero serlo pero luego necesito la mejor version del otro para cuidarme. Quiero en estos momentos descansar y cuidarme amablemente y no lo consigo..un beso
Hola Joana, muchas gracias por compartir lo que descubres en cada episodio 🙏 Espero que poco a poco puedas habitarte con amabilidad, paciencia.
Respondi la pregunta sin haberte escuchado. Emocionante. Gracias.
Me encantó! Estuve en escuelas de autoconocimiento hace muchos años, como el 4to camino, donde se buscaba aniquilar al ego, ver los aspectos negativos(vicios) y buscar transformarlos en positivos (virtudes), y solo se lograba potenciar lo negativo. Donde pones tu atención va tu energía! Ahora lo tengo más claro! Muchas gracias!
🤗 Muchas gracias Alicia por compartirte
Gracias Meli!!!
Tratarnos con amabilidad!, integrar nuestra parte exigente a la exigida! Escuchar más nuestro cuerpo que algo nos dice! Ir caminando hacia la excelencia más que a la exigencia!, enriqueciéndonos en el proceso… dejando hábitat lo positivo y lo negativo… cuanto para seguir aprendiendo! Sin perder el verdadero foco…
Sigo caminando tratando de aprender de todo esto …
Que importante e interesante lo que nos dejaste Meli! No caer en la trampa de perseguir “nuestra mejor versión”…
GRACIAS! Saludos!
Muy lindos tus tesoros Popi 🧡🫂